La bellezza esteriore si costruisce da dentro, come da dentro si costruisce una pelle sana e luminosa: il libro scritto da Ilaria Campestri, farmacista, biologa nutrizionista e cosmetologa, collaboratrice di Kosmetica, affronta proprio il tema della bellezza inside-out.
Una pelle sana dall’interno
Lo fa nel volume edito da Tecniche Nuove dal titolo Nutri la tua pelle con il Metodo B.I.O. Questo libro, ricco di contenuti scientifici e suggerimenti pratici, accompagna il lettore in un viaggio alla scoperta del profondo legame tra nutrizione, benessere e bellezza. Superando il concetto di antiage, propone una visione pro-age, incentrata sul benessere e sull’equilibrio, più che sull’età.
Il Metodo B.I.O. (Beauty Inside Out)
Attraverso il Metodo B.I.O. (Beauty Inside Out), ispirato alla dieta mediterranea e alla stagionalità, l’autrice presenta un modello alimentare mirato a contrastare l’invecchiamento cutaneo, influenzato da genetica, esposoma e stile di vita. Un metodo che permette di raggiungere, in salute, una pelle visibilmente vitale.
Il testo unisce consigli nutrizionali, ricette stagionali e approfondimenti utili per valorizzare la propria bellezza in modo naturale e duraturo. Un viaggio tra nutricosmetica, epigenetica e scelte quotidiane, per ritrovare armonia, benessere e bellezza.
